Здоровый сон на диване: миф или реальность

Многих интересует вопрос, как спать на диване, чтобы было удобно и невредно для здоровья. Не в каждой спальне есть место для полноценной кровати. Также бывает так, что хозяевам хочется установить в комнате несколько предметов мебели, поэтому для удобства хотят купить диван для ежедневного сна, который можно сложить, чтобы он не мешал ходить днем.

Те, кто покупают удобный диван для сна на каждый день, часто выбирают такую мебель по нескольким причинам:

• Размеры. В собранном виде такая мебель занимает меньше места, чем кровать. Это в некоторых случаях становится ключевым фактором при выборе, поскольку спальня может иметь небольшие габариты. Чтобы в ней можно было разместить и другую предметы интерьера, мебель для сна должна быть компактной. Важно, чтобы оставалось достаточно пространства для того, чтобы разложить диван перед сном.
• Комфорт. Мягкая мебель с качественными пружинами может не уступать по качеству кроватям.
• Удобство перемещения. В больших комнатах диваны можно перемещать с места на место. Это подходит тем, кто любит менять обстановку.

Но у такого сна есть свои минусы. Проведенные исследования утверждают, что те, кто выбирают такую мебель, чаще имеют проблемы со здоровьем. Поэтому важно серьезно отнестись к покупке дивана, который планируется использовать для ежедневного сна. Часто такие изделия не предназначены для такой цели, поэтому могут обеспечивать недостаточную поддержку, иметь недостаточную жесткость и слабые пружины. Если нужно выбрать удобный диван для сна, надо знать, на что обратить внимание. Также есть несколько советов, которые помогут сделать сон на такой мебели не таким вредным для здоровья.

Критерии выбора

При выборе следует обратить внимание на несколько важных факторов.

Размер

Удобный диван для сна на каждый день должен быть достаточно длинным и широким, чтобы вы могли комфортно разместиться на нем в полный рост. Размер мебели для ежедневного сна зависит от нескольких факторов, включая рост и привычки человека, а также от доступного пространства в комнате. Если диван предназначен для одного, то матрас должен быть не менее 90 см в ширину и 190 см в длину. Если мебель будет использоваться двумя людьми, то желательно выбирать модели шириной не менее 140 см и длиной не менее 190 см.

Если есть возможность, лучше выбирать матрасы большего размера, так как это позволит спать более комфортно и свободно. Если планируется использовать мебель для ежедневного сна, надо убедиться, что матрас достаточно жесткий и может поддерживать правильное положение тела во время сна.

Комфорт

Диван должен быть удобным для сна. Обратите внимание на материал наполнения, пружины и подушки, чтобы убедиться, что они обеспечивают достаточную поддержку и комфорт для вашего тела. Материал наполнения может существенно влиять на уровень комфорта и поддержки во время сна. Самые распространенные варианты:

• Пенополиуретан (ППУ). У него может отличаться жесткость и плотность, что позволяет производителям создавать разные уровни комфорта. Но при длительном использовании ППУ может потерять свою жесткость и поддержку.
• Пружины. Пружинные матрасы обеспечивают дополнительную поддержку и комфорт благодаря своей структуре. Но пружины могут быть шумными и менее прочными, что приведет к быстрому изнашиваю.
• Пух и перья. Это мягкие и уютные материалы, которые обеспечивают комфортный сон. Но они могут не подходить для тех, кто страдает аллергией на перья или пыль. Также они не предоставляют достаточную поддержку для долговременного использования.
• Латекс. Материал из природного каучука, который обладает отличной упругостью и поддержкой. Он также устойчив к аллергии и бактериям, что делает его хорошим выбором для людей с чувствительной кожей.
• Полиэстер. Бюджетный вариант, который может быть мягким и уютным, но не обеспечит достаточной поддержки для длительного использования.

Выбор пружин зависит от личных предпочтений, бюджета и требований к комфорту. Чаще всего в диванах для сна используют:

• Боннель. Распространенный тип, который состоит из набора связанных между собой металлических пружин. Они обеспечивают хорошую поддержку и упругость, но могут быть менее комфортными, чем другие.
• Пенсильванские. Состоят из двух частей, каждая из которых имеет форму часовой пружины. Они обеспечивают дополнительную поддержку и упругость, и могут быть удобнее для ежедневного сна.
• Каркасные. Изготавливаются из прямых проволок, образующих сетку. Они обеспечивают хорошую поддержку и упругость, но не дают оптимального комфорта.
• Независимые. Состоят из отдельных карманов, каждый из которых содержит собственную пружину. Они обеспечивают высокую степень поддержки и комфорта, но стоят дороже.

Механизм 

Есть несколько основных механизмов, которые используются для диванов. Некоторые из них подходят для мебели, которую можно поставить в спальне:

• Раскладывающийся диван-кровать. Механизм прост в использовании, так как превращает диван в кровать путем раскладывания его вниз. Он подходит для ежедневного использования за счет простоты и долговечности.
• Трансформер. Позволяет изменять форму, превращаясь в кровать. Обычно он имеет складывающиеся элементы, которые можно менять в зависимости от предпочтений.
• Выдвижной. Механизм работает путем выдвижения из дивана специального ящика с матрасом. Этот механизм подходит для тех, кто хочет сэкономить место, так как ящик можно убрать, когда мебель не используется для сна.
• Пневматический механизм. Использует специальные подъемники, чтобы превратить диван в кровать. Он прост в использовании и подходит для тех, кто хочет быстро и легко менять конструкцию мебели.
• Аккордеон. Спальное место состоит из 3 частей. Одна из них в сложенном виде представляет собой широкое сидение, а две другие сложенные – спинку. Такие диваны могут продаваться с ортопедическими матрасами, поэтому на них будет удобно спать каждый день.

Выкатные и поворотные, дельфин и американские раскладушки не подходят для ежедневного сна. Если регулярно раскладывать и складывать такую мебель, механизм может быстро выйти из строя.

Материал

Выберите материал, который приятен на ощупь и не вызывает аллергических реакций. Если вы планируете использовать диван для сна на постоянной основе, лучше выбрать износостойкий вариант. Выбор также зависит от личных предпочтений и бюджета, но есть несколько материалов, которые рекомендуют для использования в качестве верха:

• Ткань. Доступны разные виды в широком диапазоне цветов, текстур и плотности, что позволяет выбирать то, что подходит под интерьер комнаты. Лучше покупать диван, оббитый тканью с защитой от пятен, что обеспечит простую чистку.
• Кожа. Долговечный материал, который прост в уборке, но стоит дороже.
  Искусственная кожа. Имитирует внешний вид и фактуру натуральной кожи. Она стоит дешевле, но и менее долговечна.
• Микрофибра. Имитирует замшу, но не содержит животных волокон. Он может быть более доступным по цене, но требует больше ухода, чем ткань или кожа.

На что еще обратить внимание

Есть еще нюансы, которые стоит учитывать. Они не влияют напрямую на комфорт во время сна, но помогут купить диван для сна на каждый день, который станет стильным элементом интерьера.

Размер комнаты

При выборе мебели учитывайте размер вашей комнаты. Если у вас маленькая комната, стоит выбрать диван, который не займет слишком много места. Нужно, чтобы он соответствовал размеру и пропорциям комнаты. Вот несколько советов, которые помогут выбрать мебель для сна, подходящую для спальни:

• Измерьте размеры. Прежде чем покупать диван, убедитесь, что вы знаете размеры своей комнаты. Это поможет определить максимальный размер предмета, который можно разместить в комнате.
• Разместите в соответствии с макетом спальни. Это поможет максимально использовать пространство. Если пространство ограниченное, можно рассмотреть угловые диваны, чтобы использовать углы комнаты.
• Учитывайте пропорции. Не только размер имеет значение, но и его пропорции. Если комната маленькая, лучше выбирать мебель с узкими подлокотниками, чтобы сохранить максимальное пространство. Если места достаточно, можно купить модель с большой спинкой и широкими подлокотниками.
• Учитывайте размеры другой мебели. Например, если в комнате стоят большой стол или шкаф, маленький диван может смотреться не гармонично.

Отзывы

Прежде чем сделать покупку, важно изучить отзывы других пользователей. Сначала надо найти мнение докторов, результаты исследований, комментарии тех, кто уже использовал диван для ежедневного сна. Эти факты помогут решить, стоит ли покупать такую мебель или лучше выбрать что-то другое. Если все же другой вариант не подходит, следующим этапом нужно прочитать отзывы о бренде и определенной модели. Это поможет понять, насколько качественную мебель предлагает производитель, насколько удобен и долговечен выбранный диван. Еще один нюанс, который важно учитывать – отзывы о магазине.

Например, на нашем сайте есть рейтинг интернет-магазинов, о которых наши читатели оставляют свои комментарии. Из них можно узнать, как работает компания: насколько быстро обрабатывает заказы, не завышает ли цены, простая ли процедура возврата, какие есть способы доставки и оплаты. Изучив все комментарии, можно определиться с моделью и магазином, где его можно заказать.

Способы улучшения качества сна на диване

Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, которыми чреват постоянный сон на диване, нужно сделать так, чтобы спальное место было удобным. Для этого можно использовать надиванники и топперы. Важно, чтобы изделие имело достаточную высоту. Тонкие топперы подходят для использования на матрасах на кроватях. Если нужно сделать диван удобнее, надо, чтобы высота топпера была не менее 5 см, можно найти модели на 8-9 см.

Подходящий материал для такого изделия – упругий латекс. Он хорошо выравнивает поверхность мебели, тем самым поддерживая спину и равномерно распределяя нагрузку. Еще один компонент, который часто используют производители, пена с памятью. Она смягчает поверхность и заполняет естественные изгибы, повторяя контуры тела человека. В качестве наполнителя могут использоваться натуральные и искусственные материалы. В первом случае это кокосовая койра, во втором – струттофайбер или мемориформ. Важно, чтобы наполнители имели пористую структуру, которая обеспечивает отвод от тела лишней влаги и воздухопроницаемость.

Где купить диван для сна

Сегодня купить диван можно не только в офлайн-магазинах, но и онлайн. Интернет-магазины предлагают больший ассортимент и доставку по всей стране. Если нужна мебель для постоянного сна, лучше найти компанию, которая специализируется на торговле именно такими изделиями. В таком случае ее сотрудники смогут посоветовать качественный диван, на котором можно будет спать каждый день. Написав в чат на сайте или заполнив форму обратной связи, указав свои вопросы, можно получить в ответ список моделей, которые подойдут в конкретном случае. Например, магазины Цвет диванов (изучить каталог) и ReRooms (перейти на сайт) предлагают широкий выбор мебели, постоянные распродажи и скидки.

Отзывы